张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理治疗常常是缓解颈椎病相关头痛的第一步。使用热敷或冷敷可以帮助减轻炎症和疼痛。专业的理疗师可以提供适当的颈部牵引、按摩以及特定的颈部运动,帮助改善血液循环和肌肉松弛。据统计,约70%的患者在持续数周的物理治疗后可以看到明显的疼痛缓解。
2.药物管理:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生能够有效减轻由于颈椎病导致的炎症,从而缓解头痛。另外,肌肉松弛剂如环苯扎林可能被用于缓解因肌肉紧张引起的疼痛。在某些情况下,医生可能会建议短期使用更强效的镇痛药物。
3.生活方式调整:保持良好的姿势对于预防和缓解颈椎病引起的头痛十分重要。建议工作时注意坐姿,避免长时间低头看手机或电脑屏幕。日常锻炼,如游泳或瑜伽,可以增强颈部肌肉的灵活性和力量,减少症状发作的频率。
颈椎病引发的头痛需要多方面的联合治疗,包括物理治疗、药物和生活方式的调整,以有效缓解症状并防止复发。