武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.宝宝在6个月大时可以开始适量添加辅食,作为母乳或配方奶粉的补充,而不是完全替代。这一阶段,液态奶类仍然是主要的营养来源。
2.在辅食添加初期,每天的奶量通常仍应保持在600-800毫升之间。在这一阶段,辅食的量一般为每天1-2餐,每餐几勺。
3.随着宝宝逐渐适应并摄入更多的辅食,奶量可以相应减少,但仍需确保每天至少500毫升,以满足成长所需的基本营养。此时,辅食可以增加到每日2-3餐。
4.到了9-12个月,奶量可进一步减少至400-500毫升每天,并逐渐引导宝宝接受更丰富多样的辅食,确保摄入均衡的营养。
辅食添加过程中,要注意观察宝宝对新食物的适应情况,包括消化能力和过敏反应等,同时保证宝宝摄入足够的液态奶类以满足营养需求。
