12岁男孩喝什么茶可以对眼睛有益处

1.菊花茶含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，这些成分具有抗氧化作用，可以帮助缓解眼睛疲劳。

2.菊花茶中的微量元素硒也有助于保护视力，有助于减少视网膜损伤。

3.每天饮用适量的菊花茶可以促进血液循环，从而为眼部提供更多的营养支持。

饮用菊花茶应适量，不宜过多，以避免引起肠胃不适。