王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.榴莲是一种热性水果,含有丰富的碳水化合物,其中糖分占比较高。过熟的榴莲糖分更为集中,摄入后容易导致体内热量过剩,从而引发“上火”现象,如喉咙疼痛、口腔溃疡等。
2.榴莲中含有大量脂肪和蛋白质,其热量较高。过量食用可能会加重胃肠道负担,影响消化功能,并导致身体出现热性反应。
3.过熟的榴莲可能产生酒精成分,因为果肉中的糖分在微生物的作用下可发生发酵。酒精具有刺激性,摄入后可能加剧身体的热性反应,引发上火。
适量食用榴莲有益健康,但过量尤其是过熟的榴莲则易引发上火等不适症状,应注意控制食用量。对于易上火体质的人群,更应慎重选择食用。
