王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.酮体形成机制:当饮食中碳水化合物减少时,身体会消耗储存在肝脏和肌肉中的糖原。当糖原耗尽后,身体开始分解脂肪酸,以替代能量来源。这一过程中,脂肪酸在肝脏内被转化为酮体。
2.常见的酮体类型:主要包括乙酰乙酸、β-羟丁酸和丙酮。它们可以通过尿液、呼吸和血液检测到。通常情况下,通过尿液试纸可以检测到酮体的存在,这是减肥期间身体燃烧脂肪的标志。
3.减肥效果:酮体的生成意味着身体处于脂肪代谢状态,这有助于加快脂肪的消耗。在减肥期间,随着脂肪的分解,酮体水平会有所上升。
正常情况下,减肥期间由于脂肪分解而排泄酮体是一个健康且期望的现象。但如果出现体重减轻过快、持续疲劳、头晕等症状,建议重新审视饮食计划并考虑专业意见。
