魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.计算方法:BMI计算公式为体重(千克)除以身高(米)的平方。公式为:BMI=体重/(身高x身高)。
2.判断标准:
BMI低于18.5被认为是体重过轻。
BMI在18.5至24.9之间为正常范围。
BMI在25至29.9之间为超重。
BMI达到或超过30则被定义为肥胖。
3.身高并非独立的减肥指标,减肥需求应结合其他健康参数,如腰围、体脂百分比和整体健康状况。
任何减肥计划应考虑个体的身体健康状态,建议采取平衡饮食与规律运动的方式来管理体重。关注整体健康而不仅仅是体重数字,有助于长期保持健康。
