沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.高蛋白质食物:蛋白质对免疫系统的功能至关重要,有助于修复组织和维持肌肉质量。建议多摄入瘦肉、鱼类、鸡蛋和豆制品等。
2.富含抗氧化剂的食物:抗氧化剂可以帮助抵御体内的自由基损伤,可能对癌症患者有益处。可选择的食物包括各种颜色鲜艳的水果和蔬菜,如浆果、西兰花、胡萝卜和菠菜等。
3.全谷物食品:全谷物中含有丰富的纤维素和B族维生素,有利于消化健康并提供持久的能量来源。推荐选用燕麦、糙米、全麦面包和藜麦等。
4.健康脂肪来源:健康脂肪有助于提高卡路里摄入,对于正在接受治疗且可能食欲不振的患者尤为重要。优先选择橄榄油、牛油果、坚果等。
5.充足的水分摄入:保持身体良好的水合状态有助于改善整体健康状况。建议每日饮用适量的水,同时也可以摄入汤类和含水量高的水果如西瓜和黄瓜。
坚持均衡饮食,充分摄取各类营养素,有助于提高生活质量和增强对抗疾病的能力。在调整饮食前,最好咨询专科医生或注册营养师,以制定适合个体情况的饮食方案。