沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女性标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。
根据这个公式,162厘米的女性标准体重为:162-105=57公斤。
2.男性标准体重(公斤)=身高(厘米)-100。
在同样的情况下,如果考虑男性的话,162厘米的标准体重为:162-100=62公斤。
这些公式仅提供一个简单的估算,个体的理想体重还应根据身体构成、肌肉量、骨密度和健康状况等因素进行调整。确保定期进行健康检查,以获得更准确的健康建议。