韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冰敷:可以用冷水浸湿的毛巾或者冰袋,轻轻放在受伤的部位,每次15到20分钟,每日数次。冰敷有助于减轻肿胀和控制炎症反应。
2.休息:避免使用受伤的手指,使其得到充分的休息。过度使用可能加重损伤。
3.抬高:将手抬至心脏高度以上,可以帮助减少血液流向受伤部位,从而降低肿胀程度。
4.压迫:使用弹性绷带对肿胀部位施加适度压迫,有助于进一步控制肿胀。但压迫不宜过紧,以免阻碍血液循环。
如果经过上述处理后,肿胀和疼痛没有缓解,或者伴随其他症状如明显变形、严重疼痛或活动受限,应及时就医,以排除骨折或严重软组织损伤的可能。