韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冰敷:受伤后立即进行冰敷,有助于减少肿胀和疼痛。每次冰敷15到20分钟,每小时一次,持续24到48小时。
2.休息:尽量避免使用受伤的手指,以防加重损伤。可使用夹板或绷带固定手指,限制活动范围,加速恢复。
3.抬高:将手指抬至心脏水平以上位置,可以帮助血液回流,减轻肿胀。
4.止痛药:必要时可以使用非处方的止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,缓解疼痛和炎症。
5.检查:如果肿胀和疼痛在几天内没有明显改善,或者手指出现异常形态,应及时就医排除骨折或严重韧带损伤。
通过上述措施,多数轻微的手指扭伤可以得到有效缓解。需要密切观察病情变化,确保不忽视潜在的严重损伤。