唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.柠檬本身对血压没有直接影响,市售的柠檬饮料通常含有较高的糖分,这可能会导致体重增加,从而间接影响血压。高血压患者需选择低糖或无糖的柠檬饮料。
2.一些商业柠檬饮料可能添加钠以增强风味,过量摄入钠会引起血压升高。建议选择钠含量低的饮品。
3.自制柠檬水是一种较为健康的选择,可以通过调节糖量和避免添加盐来控制营养成分。
对于高血压患者,饮用柠檬饮料时应关注糖分和钠的摄入量,以免影响血压管理。选择低糖、低钠的自制柠檬水是一个较好的选择。