龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持皮肤湿润:
使用温和的保湿霜,每天涂抹两次,特别是在洗澡后。选择含有天然成分的产品,如甘油或乳木果油。
洗澡时水温应适中,不要过热,以避免进一步损伤皮肤。建议使用无香型、低过敏的洗浴产品。
2.减少刺激物:
避免使用含酒精或香料的护肤品,这些成分可能导致皮肤干燥。
穿着柔软、透气的衣物,避免化纤材质,以减少摩擦。
定期更换床上用品,保持清洁,避免尘螨和其他过敏原。
3.改善生活环境:
室内保持适宜的湿度。冬季使用加湿器来增加空气湿度,帮助缓解皮肤干燥。
鼓励均衡饮食,多摄入富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如坚果和鱼类。
这些措施有助于缓解儿童皮肤干燥瘙痒的问题,改善皮肤状况,恢复舒适感。