张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.药物治疗:使用非处方药如抗酸剂、H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂可有效减轻胃酸分泌,缓解因胃酸过多引起的疼痛。若症状严重或持续,应咨询医生并在专业指导下使用处方药。
2.饮食调整:避免辛辣、油腻和刺激性食物,包括咖啡因和酒精,这类食物可能加重胃部不适。建议多食用易于消化的食品,如米粥、蒸煮蔬菜等,并保持规律的进食时间。
3.生活习惯改善:减少压力、保证充足睡眠,以及避免饭后立即平卧,有助于胃痛的缓解。保持健康的生活方式对预防胃痛发作具有积极作用。
持续或剧烈的胃痛可能是潜在疾病的表现。若出现频繁发作或伴有其他症状如恶心、呕吐,应及时就医。