武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果含有丰富的维生素C,有助于增强免疫系统,帮助宝宝更好地抵御感染和疾病。
2.苹果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。
3.苹果中含有较少的过敏原,相对于其他水果,较少引起过敏反应,多数宝宝都能安全食用。
4.苹果中的天然抗氧化剂,如黄酮类化合物,可以减少炎症反应,有助于缓解湿疹症状。
虽然苹果对多数宝宝是安全的,但注意观察宝宝的饮食反应是必要的。如果宝宝在食用苹果后出现任何过敏或不适症状,应立即停止食用并寻求医务人员的建议。