牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.个体敏感性变化:随着年龄增长或健康状况改变,人体对某些物质的敏感性可能会提高。例如,对咖啡因的耐受度可能降低。红茶含有咖啡因,摄入过多可能导致心悸、头痛或失眠。
2.饮用量增加:即使以前喝红茶没有问题,但如果近期饮用量增加,也可能引发不适症状。建议每天摄入的咖啡因量不超过400毫克,大约相当于4杯红茶。
3.胃肠道反应:红茶中的单宁酸可以刺激胃黏膜,引起胃部不适。如果最近出现消化系统问题,如胃炎或胃溃疡,红茶可能加重这些症状。
4.药物或健康状态:某些药物可能会与红茶中的成分产生相互作用,导致不适。健康状态的变化,例如甲状腺功能亢进等,也可能影响对红茶的反应。
5.添加剂或污染:某些劣质红茶可能含有添加剂或农药残留,这些也可能引起身体不适。选择有机或可信品牌的红茶可能有助于缓解这一问题。
若持续感觉不适,考虑减少红茶摄入并观察症状变化。如果症状严重或持续存在,建议咨询医疗专业人士以获得更详细的评估和建议。