促进乳汁分泌的食物有什么？

病情分析：产妇在哺乳期适量食用羊肉汤可以促进乳汁分泌。羊肉汤汤色洁白，口感鲜香，富含蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等多种营养成分，孕妇可以根据自身的情况制定食谱食用，不仅可以补充新妈妈身体内需要的营养，还有很好的催乳下奶作用。此外，鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤、猪蹄、花生、木瓜、牛奶等食物营养都比较丰富且有下奶作用，产妇可以适量食用。