刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.薏仁中的膳食纤维含量较高。虽有助于促进肠道蠕动，但对于某些人群，尤其是肠胃功能较为敏感的人群，高纤维摄入可能引发胃肠不适或腹泻。
2.薏仁具有一定的利尿作用。在摄入过多时，可能导致体内水分流失，引起轻度腹泻现象。
3.个人体质差异也是一个重要因素。部分人群可能对某些成分产生轻微的不耐受反应，导致消化系统异常，如腹泻等症状。
4.如果薏仁茶未经过充分煮熟，未完全烹煮的薏仁可能会导致肠胃不适，因为其中的淀粉和蛋白质未被完全分解，更容易引发肠胃问题。
为了减少这种不适，建议控制薏仁茶的饮用量，避免空腹饮用，并留意身体的反应以判断是否需要调整摄入量。如果腹泻持续或者症状严重，建议寻求医学建议。