杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.薏仁的营养成分在加热过程中并不会被完全破坏,因此冷却后仍然具有原有的营养价值,如维生素B族、矿物质以及丰富的膳食纤维。
2.研究显示,薏仁含有多种对健康有益的成分,例如酚类化合物和植物甾醇,这些成分在冷却过程中也较为稳定。冷却后的薏仁茶依然可以帮助改善消化系统功能、增强免疫力及促进代谢。
3.薏仁茶以其温和的利尿作用而闻名,可以帮助排出体内多余的水分。冷却后的薏仁茶同样具备这一效果,尤其在炎热的天气下,饮用冷却的薏仁茶更为清凉解渴。
4.在制作薏仁茶时,通常建议避免加入过量的糖或其他添加剂,以免影响其健康效益。无论是热饮还是冷饮形式,保持薏仁茶的纯净和自然风味均有助于更好地享受其保健功效。
薏仁茶冷却后仍可安全饮用,同时保持其大部分的健康益处和良好的口感。在饮用时,注意不要长时间存放以避免污染或滋生细菌。
