1岁血液缺铁的孩子该吃什么

病情分析：1岁血液缺铁的孩子应通过合理饮食和适当补充铁剂来改善缺铁状况。食物选择需注重富含铁以及有助于铁吸收的种类。

1.含铁丰富的食物：红肉（如牛肉、羊肉）是良好的铁来源。鸡肉和鱼肉中也含有相对较多的铁。对于植物性食物，可选择豆类（如扁豆、豌豆）、菠菜、南瓜子等。

2.强化铁的谷物：市场上许多婴幼儿谷物产品都经过铁强化处理，可以作为重要的铁来源之一。

3.维生素C的摄入：维生素C能有效增强身体对铁的吸收。可以为孩子提供富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西红柿和西兰花，搭配含铁食物一起食用。

4.避免阻碍铁吸收的食物：某些成分，如钙和鞣酸，会减少铁的吸收。应避免在同一餐中给予富含钙的食物（如奶制品）或饮料（如茶）与富含铁的食物同食。

5.铁剂补充：在医生建议下，可能需要额外的铁补充剂，以便迅速改善缺铁状况。但要注意补充剂的剂量和服用方法，避免过量。

关注饮食结构，结合必要的营养补充，可以帮助改善1岁孩子的缺铁问题。