吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.艾叶:艾叶具有温经散寒、止痛止痒的药理作用。其主要成分包括挥发油、单宁等,能够有效缓解肌肉疼痛和关节不适。
2.米醋:米醋含有丰富的有机酸,如醋酸和氨基酸,能促进局部皮肤血液循环,增强皮肤组织的新陈代谢,有助于减轻肿胀和疼痛。
3.白酒:白酒中的乙醇具有扩张血管、促进血液循环的作用。外用时,能增强热敷效果,使药物更好地渗透到皮肤深层。
使用方法:
1.准备材料:艾叶30克,米醋100毫升,白酒50毫升。
2.将艾叶放入锅中,加水煮沸10分钟。
3.过滤掉艾叶,将滤液与米醋和白酒混合。
4.用干净的纱布浸泡在混合液中,捞出后稍微拧干。
5.把纱布敷在疼痛或不适部位,保持20-30分钟,每天1-2次。
使用此疗法时需注意以下事项:避免在皮肤破损处使用,以防感染;对于酒精过敏者,应慎重使用或选择不含酒精的替代品;使用过程中若出现皮肤红肿、瘙痒等不适,需立即停止并清洗患处。