侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.时间管理失控:严重的网瘾患者会花费大量时间在线,通常超过计划或期望的时间。这种失控可导致日常生活中的重要活动被忽视,如睡眠、饮食和身体锻炼。
2.心理和情绪问题:在无法使用互联网时,患者可能出现焦虑、抑郁和易怒等情绪波动。他们可能会将网络世界作为逃避现实问题或压力的方式。
3.表现出戒断症状:当尝试减少或停止上网时,会出现戒断症状,包括烦躁不安、思想混乱和注意力难以集中。
4.人际关系受损:由于过度沉迷于网络,患者可能忽视与家人、朋友和同事的交流,导致人际关系紧张或破裂。
5.下降的学业或工作表现:网瘾可能导致注意力不集中,以及学业或工作效率显著下降,因为他们常常在上课或工作时分心去浏览网络活动。
6.健康问题:长期缺乏运动和不规律的作息可引发一系列健康问题,如肥胖、视力下降、颈椎病等。
综合上述情况,严重的网瘾不仅仅是对网络的依赖,更是一种需要引起重视的心理健康问题,应及时寻求专业帮助以避免对生活造成更大的负面影响。