武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.在18个月时,婴儿通常已经开始进食多种固体食物,水果泥提供了丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于促进健康成长。
2.水果泥可以是单一水果制成的,例如苹果泥或香蕉泥,也可以是多种水果混合而成。在准备过程中,应确保水果彻底清洗,并去皮去核,以避免窒息风险。
3.由于每个婴儿的食物过敏风险不同,建议在引入新的水果前先进行少量尝试,观察是否有过敏反应,如皮疹或胃肠不适。
4.可以逐步引导婴儿从细腻的泥状水果向较粗糙的果粒过渡,以帮助锻炼咀嚼能力和吞咽技巧。
为确保安全与营养,应选择新鲜、成熟的水果制作水果泥,并避免添加糖和盐。婴儿饮食的多样性对于其健康发育非常重要。