武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡蛋富含优质蛋白质、维生素A、维生素D及B族维生素,有助于支持免疫系统的正常功能,因此在大多数情况下,感冒或轻微上呼吸道感染时,适量食用是安全且有益的。
2.统计数据显示,鸡蛋是常见的过敏原之一。若小孩对鸡蛋过敏,可能会出现皮肤瘙痒、肿胀、腹痛等症状,此时应避免食用鸡蛋及其制品。
3.对于正在患感冒的小孩,可以通过多饮水、保持室内空气湿润等方式缓解症状。食物方面建议均衡饮食,摄入足够的维生素C和其他关键营养素。
在确保没有鸡蛋过敏的前提下,感冒期间适量进食鸡蛋可以为小孩提供必要的营养支持。
