陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压水平：对成年人而言，理想的收缩压（高压）应低于120毫米汞柱，舒张压（低压）应低于80毫米汞柱。在运动之后，可能会有轻微升高，但通常不会显著超出正常范围。
2.运动对血压的影响：步行等有氧运动通常会使心率上升，进而引起血压的短暂增高。这种增高通常是有限的，并且在停止运动后不久血压会恢复到基础水平。
3.高血压定义：持续性高血压被定义为多次测量中平均血压达到或超过140/90毫米汞柱。如果在运动后血压多次达到150/100毫米汞柱，可能需要进一步评估是否存在潜在的健康问题。
为了确保身体健康，如经常在运动后测得高血压数值，应考虑进行全面的医学检查。通过专业评估，可以更好地了解是否存在高血压风险及其潜在原因。