刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.秋葵是一种低热量、高纤维的蔬菜,每100克秋葵含有约3.2克膳食纤维,这些纤维有助于促进肠道蠕动,增加粪便体积,从而预防便秘。
2.秋葵还含有丰富的黏液质,这种物质能在胃肠道内形成一层保护膜,减轻胃酸对胃壁的刺激,理论上可帮助缓解胃部不适。
3.秋葵还含有抗氧化物质,如类黄酮和多酚,它们可减少炎症反应,对胃黏膜有一定的保护作用。
秋葵并不是治疗胃病的特效药,对于慢性胃病患者,仍需遵循医生建议进行正规治疗,合理饮食,避免辛辣和过于油腻的食物,以更好地维护胃健康。
