小孩在晚上不进餐是否有助于身高增长

病情分析：小孩在晚上不进餐与身高增长之间没有直接科学证明。身高增长主要受遗传因素和整体营养状况的影响，而不是特定时间段进食的行为。

1.遗传因素：身高约70%至80%由遗传决定，父母的身高会对孩子的身高有显著影响。

2.营养摄入：充足且均衡的营养对于身高发育至关重要，尤其是蛋白质、维生素D、钙、锌等营养素。规律进食能够帮助儿童获得足够的能量和营养支持。

3.睡眠质量：生长激素的大部分分泌是在深度睡眠期间完成的，因此良好的睡眠能够促进身高增长。

4.运动锻炼：适当的体育活动，如游泳、跳跃类运动，有助于骨骼健康和体格发育。

保持饮食营养全面和生活习惯规律才能最大限度地促进身高增长。