吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.菊花含有丰富的黄酮类化合物,具有抗氧化、清热解毒的作用。它可帮助缓解眼疲劳、改善皮肤状态,还能辅助降低血压。
2.山楂富含维生素C和多种有机酸,有助于消食健胃、促进消化。同时,它也能帮助调节血脂水平,对心血管健康有益。
3.将菊花和山楂一起泡水,可以综合利用两者的功效。山楂的酸甜味还能改善菊花茶的口感,使其更为宜人。
尽量避免空腹饮用,以免刺激胃部。适量饮用,更好地发挥其健康作用。