张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.温水的温度应保持在37°C至40°C之间。这种温度范围可以有效放松肌肉并增加身体的舒适感。
2.泡澡时间一般建议控制在15至20分钟以内,以防止皮肤干燥或出现其他不适。
3.对于某些患者,医生可能会建议使用一些特定的矿物盐,如硫酸镁(常称为泻盐),其通过增加水中的镁含量来帮助放松肌肉,但这应在专业建议下进行。
4.如果使用任何添加剂,务必确保没有对皮肤或呼吸道造成刺激的成分,尤其是患有皮肤过敏或哮喘的人群。
在选择是否在泡澡水中添加任何物质时,应咨询专业医疗人员的意见。如果症状持续或加重,需立即寻求专业医疗评估和处理。