陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.冠心病是一种影响心脏供血的慢性疾病,运动对心脏健康具有积极作用。对于冠心病患者,选择合适的运动形式和强度至关重要。
2.俯卧撑是一种典型的无氧运动,主要锻炼上肢肌肉。对于轻中度冠心病患者,经过医生评估后,如果心功能稳定、无明显症状,如胸痛或气短,可以尝试进行低强度的俯卧撑训练。
3.开始时建议从少量次数开始,并逐渐增加。一般来说,每次训练控制在10次以内为宜,根据自身耐受情况调整。同时,应监测运动期间的心率变化,如出现不适应立即停止并休息。
4.对于重度冠心病或近期有急性事件的患者,如心绞痛发作、心肌梗死,则不建议进行此类运动。手术后的病人也需要特别谨慎,遵循康复医师的具体指导。
重新开始任何运动前,最好与医生沟通,以确保安全。运动过程中如有不适感,应立即停止并寻求医疗帮助,通过专业评估调整运动方案。