刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.腹泻的常见原因包括感染性腹泻(如病毒、细菌、寄生虫引起),食物中毒,乳糖不耐受,肠道炎症性疾病等。快速缓解症状的关键在于明确病因,而不是简单通过止泻来掩盖病情。部分偏方可能对轻微症状有一定改善作用,但没有证据证明其效果。
2.偏方通常缺乏科学依据。例如,有些人认为喝浓茶或者吃某些食物可以止泻,这种方法未必适用于所有类型的腹泻,尤其是感染性腹泻。另外,过量摄入盐分、糖分或其他成分可能带来新的健康风险。
3.世界卫生组织推荐补充口服补液盐,以防止脱水和电解质紊乱。这是一种经过验证的简单有效方法,较之偏方更为安全可行。对于严重腹泻,应及时就医,必要时由医生提供抗生素或其他针对性的治疗。
4.在生活习惯方面,腹泻期间应注意避免进食高油脂、高纤维和辛辣刺激性的食物,尽量选择易消化的饮食,如米汤、白粥等。注意手部清洁以及食品卫生,从源头上预防感染是减少腹泻发生的重要措施。
未经医学验证的偏方不仅难以达到理想疗效,还可能延误病情或带来并发症。出现腹泻时,建议科学处理并密切观察身体变化,如伴有呕吐、高热、脱水等表现,需尽快前往医疗机构进行评估与治疗。
