罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.脱水:剧烈运动会导致体内大量水分丢失。当补水不足时,可能引发脱水,影响身体正常功能,从而导致眩晕甚至昏迷。
2.电解质失衡:运动出汗不仅会导致水分流失,还会造成钠、钾等电解质的流失。这些电解质对于神经和肌肉功能至关重要,其不平衡可能导致肌肉痉挛、心律不齐和意识丧失。
3.低血糖:剧烈运动消耗大量能量。如果运动前血糖水平较低或未及时补充能量,可能出现低血糖症状,如头晕、乏力和昏迷。
4.热射病:在高温环境下剧烈运动,身体可能无法有效散热,导致核心体温急剧升高,引发热射病。这是一种严重的医学急症,可导致意识混乱和昏迷。
5.心血管事件:剧烈运动可诱发潜在的心脏问题,如心律失常或心肌梗死,这些问题可能导致突然昏迷。
在参加剧烈运动之前,应确保充分补水,合理安排饮食以维持血糖稳定,并注意环境温度及自身健康状况。如果有昏迷或其他严重症状,应立即寻求医疗帮助。
