袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.避免继续受冷:尽量避免再暴露于寒冷环境中,因为这会导致冻伤程度加重。
2.温暖复温:可以在室温下将冻伤的脚部慢慢复温。切忌使用热水、火炉等高热物体直接加热,以免造成烫伤。
3.逐渐升温:可以用温水(约37-40℃)浸泡脚部,每次浸泡15至30分钟,直到皮肤颜色恢复正常,并且感觉回温为止。
4.轻柔按摩:在脚部逐渐恢复温度后,可以轻轻按摩来促进血液流动,但要注意避免过度摩擦或按压。
5.保持清洁:保持足部的清洁与干燥,避免感染。如果有破溃或水泡出现,应咨询医生获取专业处理意见。
6.不建议:不要对冻伤部位搓雪或冰,这样可能导致组织进一步损伤。
7.医疗帮助:如果症状没有改善或冻伤严重,请及时就医,寻求医疗专业人员的指导和帮助。
及时正确的处理可以有效缓解冻伤带来的不适感,减轻对组织的损害。应注意保暖,预防再次受冻。
