张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
物理治疗:通过专业的物理疗法,改善肌肉功能和脊柱稳定性,以减轻症状。这包括特定的拉伸运动和力量训练。
药物治疗:使用非甾体抗炎药或其他止痛药来缓解疼痛和炎症。在某些情况下,可能会推荐局部注射类固醇药物。
生活方式调整:避免加重病情的活动,如长时间弯腰、提重物等。可采用腰椎支撑带辅助日常活动。
2.手术治疗:
如果保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术。常见的手术方法包括髓核摘除术和椎间盘切除术,旨在去除突出的椎间盘组织以解除神经压迫。
微创手术也是一种选择,其创伤较小、恢复时间短,但需根据具体情况由专科医生决定是否适合。
3.日常护理:
合理饮食:摄入足够的钙和维生素D,有助于骨骼健康。
定期锻炼:保持适度的有氧运动和腰背肌锻炼,增强身体柔韧性和肌肉力量。
早期识别和干预对于减少并发症和改善生活质量至关重要。如果出现严重症状如呼吸困难,应立即就医。