饮用浓茶是否会使血压降低

2025-06-25
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:饮用浓茶可能会暂时性降低血压,但并不适合长期依赖其调节血压。茶叶含有多种化学成分,其中咖啡因和茶氨酸是影响血压的主要因素。

1.咖啡因:茶叶中含有一定量的咖啡因,通常情况下,摄入咖啡因后短期内可能会导致血压升高。这一效果因人而异,在习惯性饮茶者中,这种升高效果可能减弱或消失。

2.茶氨酸:这是茶叶中特有的氨基酸,具有镇静作用。研究表明,茶氨酸可能通过放松血管及减少应激反应,从而对血压有一定的降低作用。

3.酚类化合物:茶叶中特含的酚类化合物,如儿茶素等,具有抗氧化和改善血管功能的作用,这些成分也可能对心血管健康产生积极影响。

尽管饮用浓茶可能有助于短时间内略微降低血压,但不建议将其作为控制高血压的唯一措施。调节血压更需关注整体生活方式,包括健康饮食、适量运动和定期监测血压等。

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