沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.年龄和生长速度:在青春期前(通常为6-12岁之间),儿童平均每年身高增长约5-7厘米。在青春期(通常为11-16岁之间),由于生长激素分泌增加,年增长幅度可达到8-12厘米。在青春期初期或高峰期,身高增长8厘米是正常的。
2.营养状况:营养充足是生长发育的基础。摄取均衡的营养包括蛋白质、钙、维生素D等,可以促进骨骼健康发育。如果之前的饮食较为单一,开始食用营养丰富的餐点后,身高增长可能会更加显著。
3.个体差异:基因以及生活方式也会对生长产生影响。不同个体的生长速率存在差异,一些人可能在某一阶段出现迅速增高,而另一些人则相对平稳。
中小学生在某一特定时期因食用营养餐而身高增长8厘米是可以理解的,但需综合考量自身的年龄阶段、营养状况及个体差异等因素。