沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.烹饪油烟中含有多环芳烃、醛类、苯并芘等化合物。这些化合物属于已知的致癌物质,会在高温炒菜的过程中释放到空气中。
2.研究发现,经常暴露于高浓度油烟环境中的厨房工作人员或者家庭主妇,其呼吸道疾病及肺癌发病率较一般人群略高。特别是使用传统不带排风设施的厨房时,油烟污染更为严重。
3.在一些流行病学研究中,较长时间处于未通风良好的烹饪环境中会增加某些类型癌症的风险,例如肺癌。混合不同类型的油或反复使用同一种油也会提高致癌物的生成量。
为了减少烹饪油烟对健康的威胁,应尽量保持厨房通风良好,使用合适的抽油烟机,并选择健康的烹饪方式,如煮、蒸、焖等。尽量避免过热烹饪和重复使用油脂。