武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果:富含膳食纤维和维生素C,有助于促进消化。苹果泥是适合婴儿的食品,因为其易于消化。
2.香蕉:容易消化且富含钾元素,对肠胃有益,同时也能帮助增强宝宝的免疫力。
3.梨:具有润燥和促进消化的特性,可切成小块或制成果泥供宝宝食用。
4.桃子:含有丰富的维生素和矿物质,味道甜美且易消化,是适合宝宝的水果之一。
5.猕猴桃:提供大量维生素C和膳食纤维,能帮助消化系统功能恢复,但因其酸性较强,应少量逐渐添加。
在给宝宝选择水果时,确保水果已经彻底清洗并去除了任何可能导致窒息的固体部分。同时,在引入新水果时应注意观察宝宝是否有过敏反应。