节食减肥时嘴上出现一层油的原因是什么

2025-08-20
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:节食减肥时嘴上出现一层油可能与身体在能量摄取不足时的代谢变化有关。这种现象可以通过以下几个方面进行解释:

1.脂肪分解增加:当身体摄入的卡路里不足时,身体会动用储存的脂肪来提供能量。这种过程中,脂肪酸被释放到血液中,一部分可能以微小的油滴形式通过唾液腺排出,导致口腔或嘴唇感觉油腻。

2.饮食变化:一些人在节食期间可能会改变饮食结构,比如增加坚果等高脂肪健康食品的摄入。这些食物中的油脂可能会在进食后残留在口腔内,从而造成嘴部油腻的感觉。

3.水分摄入不足:节食的人可能减少了整体饮食摄入,包括水分。这会使唾液分泌减少,口腔清洁能力下降,更容易让油脂堆积。

4.新陈代谢变化:由于代谢过程的调整,体内激素水平也可能发生变化,影响到皮肤和腺体的分泌活动,使得口腔环境发生改变。

这种现象通常是暂时的,随着饮食平衡的恢复会逐渐消失。在节食过程中,保持均衡的营养摄入和足够的水分,有助于减轻这一现象。如持续出现异常症状,建议咨询专业人士。

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