王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.皮肤弹性:人体皮肤具有一定的弹性,能够适应体重的变化。快速减重会超出皮肤的自然调整能力,导致无法紧跟脂肪丧失的速度,从而引起皮肤松弛。
2.胶原蛋白的减少:胶原蛋白是维持皮肤紧致的重要成分。在快速减重时,身体可能无法迅速产生足够的胶原蛋白来填补皮肤的空隙,特别是在通过药物减肥时,某些药物可能影响胶原蛋白的生成和维持。
3.减重速度与幅度:减重速度过快是皮肤松弛的重要原因之一。正常情况下,健康的减重速度应该是每周0.5到1公斤,而通过药物减肥常常超过这一推荐值,导致皮肤未能及时适应。
4.年龄因素:随着年龄增长,皮肤的恢复能力下降。年轻人的皮肤通常比年长者更容易恢复,因此年龄较大的人群在快速减重后更容易出现皮肤松弛。
为了减轻或预防皮肤松弛,应考虑采取循序渐进的减重计划,结合运动增加肌肉张力,并通过饮食增强胶原蛋白的生成。这些措施有助于改善皮肤的紧致程度。