跟腱术后多久能恢复

2025-07-25
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:跟腱术后的恢复时间通常在6到12个月之间,这个时间范围取决于个人的健康状况、手术类型及康复过程中的遵循程度。

1.初期恢复阶段:术后最初的2周内,患肢通常需要保持抬高,并且使用石膏固定以促进愈合。此阶段非常关键,目的是减少肿胀以及防止牵拉伤口。

2.中期恢复阶段:从第3周开始,可能会转为使用可调节的行走靴,对关节的保护逐渐减弱,同时开始进行轻度的物理治疗。这一阶段通常持续约4至8周,重点是恢复活动范围和肌肉力量。

3.后期恢复阶段:大约术后3个月,可以开始增加负重活动和增强训练,以提高跟腱的弹性和耐力。在这一阶段,逐步回归正常的体育活动。

4.完全恢复:达到全面恢复通常需要6至12个月,在此期间应继续进行物理治疗和锻炼,以确保完全恢复功能并预防再次受伤。

及时遵循康复计划、保持患处的清洁以及定期复查,是促进跟腱术后顺利恢复的重要因素。建议咨询专业医生以获取适合的康复方案。

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