跟腱多长算正常

2025-07-19
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:跟腱的长度在个体之间有所不同,但通常成年人的跟腱长度在15到25厘米之间。在大多数情况下,男性的跟腱比女性的稍长一些。

1.跟腱是连接小腿肌肉和脚后跟骨的重要结构,其长度和强度对步态和运动能力有直接影响。

2.在一些高水平运动员中,跟腱可能会更长,以适应更大的张力和弹性需求。这并非意味着更长的跟腱就一定具备更好的功能。

3.跟腱的长度也受到遗传、活动水平和运动习惯等因素的影响。在某些家族中,跟腱长度可能会比平均值略长或略短。

如果怀疑跟腱长度异常,或伴随着疼痛和功能障碍,应考虑就医咨询。定期进行适当的拉伸和力量训练可以帮助维护跟腱的健康和功能。

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