刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.低盐调味品:过多的盐分摄入可能对胃部健康不利。建议选择低盐或者无盐调味品,这样可以减少胃部负担。
2.天然香料:可以适量使用一些天然香料,例如生姜和大蒜。这些香料不仅能够提升食物的风味,还具有抗炎和促进消化的作用。
3.草本植物:新鲜的草本植物如罗勒、薄荷、欧芹等,是不错的选择。这些草本植物可以为菜肴增添清新的味道,同时提供一定的营养。
4.酱油替代品:如果需要使用酱油,应该选择低钠版本。其他酱油替代品,如液体氨基酸,可以提供类似的风味而含盐量较低。
5.醋类调味品:适量的米醋或苹果醋可以用来调味,它们不仅能增强食欲,还能帮助消化。需注意控制摄入量,以免刺激术后的胃黏膜。
6.适度使用油脂:橄榄油和亚麻籽油等健康油脂可以用于调味,但要控制用量,以防止增加胃肠负担。
术后饮食应以清淡为主,避免辛辣、刺激性强的调味品如辣椒、胡椒粉等,以保护尚在恢复中的胃黏膜。通过合理选择和搭配调味品,可以帮助患者更好地恢复和保持良好的胃部健康。