谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.大豆异黄酮是从大豆中提取的植物化合物,其化学结构与人体自身产生的雌激素相似,可以帮助调节激素水平。
2.研究表明,大豆异黄酮可能有助于缓解某些更年期症状,如潮热和夜间出汗。这使得它在非更年期女性中应用较少。
3.关于其在月经周期中的作用,现有研究有限。一般认为适量摄入对健康没有显著不良影响。
4.建议摄入量因人而异,通常每日补充剂量在40到80毫克之间。一些女性可能对雌激素敏感,因此需要小心使用。
5.特殊情况下,如存在乳腺癌或其他激素相关疾病的风险,使用前应咨询医生。
尽管大豆异黄酮在月经期间一般被认为是安全的,建议结合个人身体状况和医生的建议来决定是否服用。