武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分丰富:释迦果含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质,有助于提高机体免疫力,促进术后恢复。维生素C是重要的抗氧化剂,可以帮助修复组织损伤。
2.促进消化:由于释迦果中的膳食纤维含量较高,适量食用有助于改善肠道健康,预防术后便秘问题,对于消化系统的调理有良好的作用。
3.能量补充:释迦果含有天然糖分,可以为身体提供能量,帮助术后体力恢复。同时,它属于低脂肪水果,不会增加脂肪摄入负担。
尽管如此,释迦果糖分含量较高,应适量食用,避免过量影响血糖水平。术后饮食应多样化,保持均衡饮食,以确保全面的营养摄入。