武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:木瓜富含维生素A、C以及纤维素,对促进宝宝的免疫系统和消化系统有帮助。木瓜也可能引起过敏反应,因此首次给宝宝食用时需要密切观察。
2.饮用量:对于一岁的宝宝,应控制木瓜汤的摄入量。建议每天不超过50毫升,以避免摄入过多的糖分或其他成分,影响宝宝的正常饮食结构。
3.制作方法:在为宝宝制作木瓜汤时,应尽量避免使用糖等添加剂,只需将木瓜洗净去籽后煮熟即可,以保持天然风味和成分。需确保木瓜已充分成熟,以免未成熟果实中的酶对宝宝的胃肠造成刺激。
4.过敏监测:由于部分宝宝可能对木瓜过敏,首次饮用时应观察是否出现皮疹、呕吐、腹泻等过敏症状。如有异常,应立即停止食用并咨询医生。
适量且正确地提供木瓜汤可以增添宝宝的饮食多样性,但需根据其个体情况进行调整,并始终以宝宝的健康和安全为首要考虑。