武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橘子含有丰富的维生素C,每100克橘子中含有约30毫克的维生素C,能够增强免疫系统,提高机体抗病能力。
2.橘子还含有果糖、葡萄糖等简单糖类,提供能量,有助于孩子在生病期间保持活力。
3.橘子中水分含量高,可达85%以上,有利于补充因发烧导致的体液流失。
4.部分儿童可能对橘子中的柑橘酸性物质敏感,可能引发胃部不适或过敏。
5.建议切成小块或榨成汁,以便孩子食用,同时避免一次性摄入过多。
在饮食中加入适量的橘子,可以为发烧的小孩提供必要的营养支持,但需确保不过量食用以防止潜在的不良反应。
