石斛泡水喝的功效有哪些？

病情分析：石斛它含有丰富的多糖矿物质和一些营养物质，并且用它泡水喝，可以起到润肺明目补脾胃，滋肝补肾，益胃生津和美容养颜的功效，并且还可以改善视力，还能够提高人身体里的免疫力，对于预防肿瘤疾病是有很大作用的，建议平时应多注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃一些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶等适当的做些运动可以提高身体里的免疫力。