夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
至于加热,通常情况下并不需要加热橙子。新鲜的橙子直接食用可以获得最多的营养价值。但是,如果觉得凉橙子刺激喉咙或使咳嗽加剧,可以尝试将其稍微加热一下,以舒缓喉咙不适感。可以选择将橙子在微波炉中加热数秒钟或者用温水洗涤后直接食用。但请注意,过度加热会破坏其中的营养成分,所以保持适当的加热时间。
如果咳嗽症状持续较长时间或变得严重,请咨询医生以获取专业建议。