晚上吃香蕉加酸奶能不能减肥
病情描述:
晚上吃香蕉加酸奶能不能减肥?
医生回答(1)
尹德海
主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中医科
病情分析:晚上吃香蕉加酸奶能够在一定程度上起到减肥的效果,香蕉是一种热量比较低的食物,也能够在一定程度上促进胃肠道的蠕动,是能够起到非常好的通便效果的,酸奶也是能够起到促进脂肪分解的作用的,所以这两者结合效果也是非常好的,但是一定要注意,不能够吃得太多,如果吃太多的话,就有可能会起到适得其反的效果。
2022-05-09