草莓有哪些益处

病情描述: 草莓有哪些益处

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:草莓具有补充营养、生津止渴、健胃消食等益处。

1、补充营养:因为草莓中含有丰富的维生素和苹果酸,同时草莓中的柠檬酸和氨基酸的含量是比较高的,这些物质都是身体所需要的,可以很好的帮助患者补充营养。

2、生津止渴:草莓中含有丰富的果汁,而且草莓性甘,不仅味道甘甜,还可以帮助患者生津止渴。

3、健胃消食:草莓中含有丰富的纤维素,这个物质可以促进患者的胃肠蠕动,从而帮助患者达到健胃消食的效果。过量食用草莓可能会导致患者出现胃胀的症状。

2023-05-06